Training: l’esercizio, un’iniziazione alla danza

Poetica
Up/Emptyness/Down/ Fill
Se la parte inferiore del corpo è piena e forte,
la parte superiore per una sorta di risonanza si fa leggera e vuota.

Strategia
Associare il corpo ad un ingranaggio. Riuscire a lubrificarne anche la più piccola parte
per modificarne gradualmente la meccanica dell’intero meccanismo.

Condizioni corporee
Radicarsi nel corpo, mobilità dello spazio interno: il respiro
Rafforzare il centro, flessibilità delle articolazioni, elasticità della muscolatura: Mudra
Strutture in miniatura: le camminate
La forza della vocalizzazione: Tecnica di Efeso

*all’interno del percorso creativo modulabile Animale di schiena